Comment enfin trouver du temps pour soi ?

<iframe style= »border-radius:12px » src= »https://open.spotify.com/embed/episode/0BBEczdwfONzA03u0RPCLF?utm_source=generator&theme=0″ width= »100% » height= »232″ frameBorder= »0″ allowfullscreen= » » allow= »autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture »></iframe>Dans ce nouvel épisode de mon podcast « Amour de soi », je te parle de l’importance de prendre du temps pour toi.

Mais aussi de comment trouver ce temps quand nos vies vont à 100 à l’heure et qu’on arrive ( ou ne veut pas inconsciemment) à prendre ce temps là pour se reconnecter à nous même.

J’y parle également de miracle morning, de petites attentions, de rituels et d’ayurveda, bonne écoute !

🎁 Tu as envie de prendre soin de toi et de t’aimer davantage ? Rejoins moi dans le défi 10 jours d’amour de soi, c’est gratuit et je t’ai préparé plein d’exercices et moments de joie 🙂