Servane

« Bonjour Justine,

Tout d’abord merci, merci pour ce défi de 10 jours d’amour de soi sur lequel j’ai eu la chance de tomber par hasard sur Pinterest en cherchant des petits conseils et exercices de développement personnel.

Je trouve le concept très cool, surtout quand on est en période de recherche de plus de positivité et de bonheur pour soi !  Chaque jour c’était l’attente du petit mail pour savoir quel allait être le nouveau défi du jour. La façon dont ils sont écrit, les audios, tout ça donne l’impression d’avoir comme une copine qui nous parle et qui est là derrière nous pour nous motiver et ça c’est top.

Je pense garder plusieurs exercices au quotidien comme les affirmations positives, la visualisation, le petit exercice d’écriture « bilan de ma vie »… parce que toutes ces petites choses m’ont apporté un moment de bonheur à moi dans la journée et ce n’est pas négligeable 😉 Ça permet aussi de voir où on en est, de prendre du recul sur notre vie, nos sentiments du moment, tout ça tout ça…

Ce défi m’a fait du bien et je n’hésiterai pas à en parler autour de moi.

Merci ! 🙂 »